Brust-Check mit Boob

Oft verändert sich die Brust während der Schwangerschaft und Stillzeit. Wenn du deine Brüste regelmäßig selbst untersuchst, lernst du schnell, wie sie normal aussehen und sich für gewöhnlich anfühlen. Somit wird es leichter, eventuelle Veränderungen zu entdecken. Aber denk daran, dass die meisten Unebenheiten oder Schmerzen, hormonell bedingt sind.

In Zusammenhang mit dem internationalen Brustkrebsmonat, möchten wir freundlichst daran erinnern, deine Brüste immer wieder zu checken. Unten zeigen wir dir Schritt für Schritt wie es geht.

Schritt 1 - Anschauen

Heb die Arme über den Kopf und schaue dir deine Brüste an. Beobachte aufmerksam, ob die Brüste ihre gewöhnliche Form haben und, ob Veränderungen an der Haut und den Brustwarzen zu erkennen sind.

Schritt 2  - Abtasten

Leg eine Hand hinter den Kopf und die andere auf die gegenüberliegende Brust. Taste mit geraden Fingern, leichtem Druck und kleinen kreisenden Bewegungen eine Brust nach der anderen ab. Fange bei der Brustwarze an und fahre fort bis beide Brüste und Achseln gründlich untersucht sind.

Schritt 3 - Im Liegen abtasten

Leg dich mit einer Hand hinter den Kopf hin und lege die andere Hand auf die gegenüberliegende Brust. Folge die Anweisungen wie im Schritt 2, und taste sorgfältig die Brust nach Verhärtungen oder Veränderungen ab.

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